Adelaida, coaching de salud

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Cuídate, mejora tu salud y consigue tus metas.

Diseñaré junto a ti, tu propia guía para construir la vida que realmente mereces.

¿Quieres vivir más feliz y ganar salud?

Soy Adelaida Enguix, experta en Coaching de Salud y Personal.

Ayudo a personas valientes a vivir más felices, mejorar su salud y realizar cambios duraderos en sus vidas.

Es verdad, muchas veces la vida se complica porque a los problemas diarios en casa o en el trabajo se suma el de la salud y la falta de bienestar. Ya no sabes qué rumbo tomar para mejorar tu vida y encontrarte mejor. Quieres que todo vuelva a estar bien pero llevas unos meses o unos años en esta situación y no puedes más.

Cuando ganas salud, tu mundo gana contigo

Mi especialidad es ayudar a personas que quieren disfrutar plenamente de su vida porque quieren superar sus problemas físicos, persiguen aprender a vivir con una enfermedad que les complica su día a día, desean perder peso o sentirse bien con su cuerpo. En definitiva, vivir con alegría y confianza.

Nuestro Programa de Coaching de Salud es para ti si:

  • Quieres perder peso y necesitas un plan de acción para lograr tu objetivo.
  • Te ha sobrevenido un síntoma o enfermedad y deseas poner todo de tu parte para mejorar.
  • Sientes dolores físicos crónicos y quieres suavizarlos para que duren el menor tiempo posible.
  • Tus molestias te han sumido en un estado de tristeza e impotencia y quieres aprender a llevarlo mejor para vivir más feliz.
  • Deseas saber qué puedes hacer por ti y por tu cuerpo, a parte de tomar la medicación.
  • Quieres saber cómo trazar un plan de salud hacia tu bienestar.

El proceso de Coaching me resultó muy enriquecedor, ya que gracias a Adelaida he ido conociéndome un poco más. He comprendido el por qué de algunas reacciones y comportamientos míos. Me gusta que no nos anclemos en entender el pasado, que nos centremos en el presente y en mejorarlo. Ahora ya me siento fuerte para afrontar los síntomas físicos que mi enfermedad me causa y he aprendido a enfocar mi atención.

Pilar Martínez

No pierdas ni un minuto más de tu vida

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¿QUÉ ES COACHING?

Coaching es un proceso basado en diseñar estrategias personalizadas y a medida con el fin de conseguir objetivos concretos de salud y bienestar.

Como tu Coach, mi papel es hacer una escucha activa a nivel consciente e inconsciente y descubrir qué te limita para conseguir que tu salud mejore. Te daré herramientas prácticas, te haré preguntas y te aportaré reflexiones para diseñar tu plan de acción.

Las sesiones son presenciales, en mi despacho de manera cómoda y sin interrupciones. Para es crear un ambiente relajado y de confianza.

La duración de las sesiones es de 90 minutos aproximadamente.

COACHING DE SALUD

Mi metodología de Coaching de Salud nace de mi propia experiencia personal tras haber superado síntomas, dolores y una pérdida de salud que me provocaron estados de tristeza y depresión. Tras mi búsqueda para curar mi cuerpo, recuperar mi vida y haberlo conseguido deseo ayudarte y compartir contigo todo lo que yo misma he aprendido.

Quiero darte mis herramientas, apoyo y comprensión para que puedas salir del estado en el que te encuentras. Únete a mi equipo, con paciencia y constancia en muy pronto notarás los cambios.

Te quiero transmitir mi aprendizaje para que puedas llevar mejor la enfermedad y los síntomas desde tu propio poder personal. Te enseño paso a paso y de la mano cómo mejorar haciendo un viaje maravilloso hacia tu interior para que de forma fácil y eficaz aumentes tu energía, generes bienestar y sumes salud a tu cuerpo y mente.

EL COACHING DE SALUD ES COMPLEMENTARIO AL TRATAMIENTO MÉDICO QUE ESTÉS LLEVANDO

 

COACHING PARA PERDER PESO

El programa Coaching para Perder Peso es un programa avanzado de crecimiento personal donde transmito mis conocimientos sobre control emocional y ansiedad.

Es un programa en el que te ofrezco un plan de acción detallado paso a paso para que puedas descubrir tus bloqueos, tus creencias y venzas todo lo que se interpone entre tú y tu peso ideal.

Con este programa:

  1. Te ayudo a crear tu plan de acción personalizado y mantener tu enfoque en el objetivo.
  2. Claridad mental, seguimiento y apoyo en tus momentos de debilidad.
  3. Seguridad de conocerte y descubrir los verdaderos motivos por los que no controlas lo que comes.
  4. Apoyo personal y herramientas para ir poniendo en práctica cada día.
  5. La ayuda de una Coach que cree en ti, en tu potencial y te puede ayudar a salir del miedo y la frustración.

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COACHING DE SALUD DIGESTIVA

Te encuentras en el apartado dirigido a cuidar y mejorar la salud digestiva. Desde aquí te ayudo a mejorar y sobrellevar síntomas derivados de: Intestino Irritable o Dispepsia Funcional, Enfermedad de Crohn o Colitis Ulcerosa.

He creado este programa para ofrecerte estrategias útiles y de fácil aplicación, para que puedas ponerlas en práctica cada vez que las necesites y compruebes sus resultados.

Te enseño a poner toda la teoría en acción en tu vida y en cada situación. Consiguiendo tu bienestar y tu felicidad.

Con este programa conseguirás un enorme crecimiento personal y mejora significativa de tu salud.

Estas son algunas de las cosas que puedes esperar de Coaching de Salud Digestiva:

  • Enfocarte y saber qué puedes conseguir.
  • Claridad de objetivos sobre cuándo y cómo.
  • Potenciar tu ánimo y tu fuerza interior.
  • Descubriremos tus creencias, tus limitaciones y patrones familiares.
  • Te mostraré qué emociones debes empezar a controlar para que tus síntomas mejoren.
  • Sabrás qué pensamientos tienes que controlar para mantener a raya los picos de dolor y las crisis.
  • Saldrás del círculo vicioso del sabotaje.
  • Te enseñaré a controlar situaciones difíciles para salir de la tristeza y el desánimo.
  • Sabrás gestionarte y aprenderá a no rendirte.
  • Tu vida cambiará porque tú te encontrarás mejor y estarás más feliz.

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¿HAY PACKS ESPECIALES?

Sí. Te ofrezco un pack especial de 10 sesiones al precio de 8 sesiones. Con este pack especial realizas un compromiso contigo y con tu felicidad ya que te aseguras que vas a seguir un plan detallado y vas a recibir ayuda para conseguir estar bien y feliz.

¿CUANTAS SESIONES DEBO CONTRATAR?

Mi programas de Coaching se adaptan a las necesidades de las personas. Un proceso puede durar entre 3 y 5 meses, con sesiones semanales o quincenales.

Para llegar a conocer y disfrutar los beneficios del Coaching recomiendo realizar un mínimo de 8 sesiones para alcanzar un objetivo concreto.

Si tu interés es un crecimiento personal o una mejora continuada de tu salud el proceso se puede alargar durante más tiempo.

¿COMO PUEDO REALIZAR EL PAGO?

El pago de las sesiones se pueden realizar por transferencia bancaria, Paypal o abonarlas al finalizar cada sesión.

Actualmente, el Coaching está fuera de cobertura sanitaria por seguros privados.

Si contratas un pack especial de 10 sesiones puedes pagar el pack completo por transferencia bancaria, Paypal o abonarlo al finalizar la primera sesión.

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